国产日韩在线一区_亚洲精品国产精品国自产观看 _最新亚洲电影_影音先锋国产精品

專家:巴薩年輕球員過早激烈比賽容易受傷,他們心理壓力很大

懂球帝

除了加維外,近年來巴薩還有法蒂、貝爾納爾和巴爾德因長(zhǎng)期傷病倒下,《每日體育報(bào)》向該領(lǐng)域的專家提出了一個(gè)明確的問題:為什么會(huì)發(fā)生這種情況?回答來自運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)博士托尼-特拉穆利亞斯,以及曾在巴薩與科曼合作擔(dān)任體能協(xié)調(diào)員的教練阿爾伯特-羅卡。


兩者都警告年輕人所面臨的風(fēng)險(xiǎn)。特拉穆利亞斯提醒道:“我們談?wù)摰氖且豁?xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè),就像在如此年輕的年齡進(jìn)入足球精英階層,這對(duì)正在身心成長(zhǎng)的孩子們來說壓力很大。”

特拉穆利亞斯指出:“傷病無法完全預(yù)測(cè),這是一個(gè)多因素問題。對(duì)我來說,關(guān)鍵詞是緩解,減少由各種因素導(dǎo)致的傷病數(shù)量。飲食和休息至關(guān)重要。一種預(yù)警方式是通過基因檢測(cè),了解這些孩子是否對(duì)肌肉、肌腱或韌帶損傷具有易感性。”

“基于這項(xiàng)研究,之后可以進(jìn)行個(gè)性化訓(xùn)練。身體狀況固然重要,但心理因素也不容忽視,球員不應(yīng)只專注于足球,而是要兼顧其他生活內(nèi)容,比如學(xué)習(xí)英語,或者參與其他活動(dòng),結(jié)交一些非足球圈的朋友。”

“通過這種方式,年輕人能夠更好地應(yīng)對(duì)來自俱樂部甚至家庭的壓力,有些家長(zhǎng)在孩子12、13、14歲時(shí)就施壓,希望他們?cè)缛粘刹拧!?/strong>

“除此之外,還有其他因素需要考慮,比如健康飲食、13或14歲球員的力量訓(xùn)練,以及比賽或上場(chǎng)時(shí)間的管理。”

特拉穆利亞斯警告說:“一名過早進(jìn)入精英行列的球員,可能在28或29歲時(shí)就已經(jīng)無法繼續(xù)踢球了,因此必須對(duì)年輕球員的發(fā)展進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估。”

特拉穆利亞斯認(rèn)為,專家、醫(yī)生或體能教練需要得到主教練的支持。在這種情況下,這位醫(yī)生強(qiáng)調(diào):“盡管我不認(rèn)識(shí)漢斯-弗里克,但他是一個(gè)很好的榜樣,因?yàn)樵谖铱磥恚爮膱F(tuán)隊(duì)成員的建議。如果某球員只能踢半場(chǎng),他就安排半場(chǎng);如果是幾分鐘,也一樣……這就像一級(jí)方程式賽車中的工程師團(tuán)隊(duì),有工程師提出建議,最終由負(fù)責(zé)人拍板決定。”

另一方面,阿爾伯特-羅卡也與托尼-特拉穆利亞斯一致認(rèn)為,影響傷病的因素有很多。他提醒道:“從生理角度來看,一個(gè)人直到25歲仍可能在發(fā)育中,尚未完全定型,因此必須具體分析每個(gè)案例。”

羅卡當(dāng)時(shí)在科曼的教練組中,見證了加維在一線隊(duì)的首秀。他指出,17歲的加維已經(jīng)是一名非常全面、爆發(fā)力強(qiáng)的球員,但也可能發(fā)生這樣的情況:由于賽程密集和比賽參與度高,某個(gè)時(shí)刻可能會(huì)出現(xiàn)狀態(tài)下滑。

在身體方面,羅卡推動(dòng)了巴塞羅那實(shí)施下午預(yù)防傷病的力量訓(xùn)練,這種訓(xùn)練至今仍在繼續(xù)。“我們必須小心對(duì)待肌肉和關(guān)節(jié),因?yàn)樽闱蚴且豁?xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)。特別是下半身,包括從腳趾到臀部的腿部訓(xùn)練。”

在這方面,他澄清說:“個(gè)性化訓(xùn)練是基礎(chǔ)。短跑運(yùn)動(dòng)員由于爆發(fā)力強(qiáng)更容易受傷。”他還談到了佩德里的情況,這是另一位他曾幫助成長(zhǎng)的球員:“佩德里可以踢70場(chǎng)比賽,但他也有過問題,壓力確實(shí)會(huì)影響表現(xiàn),不過現(xiàn)在他已經(jīng)更好地適應(yīng)了高水平競(jìng)爭(zhēng)。他的肌肉纖維并不那么爆發(fā)力強(qiáng),可以說他是‘柴油機(jī)’類型,而不是像巴爾德那樣的球員。”

在巴塞羅那,他們有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)。“如果一名球員達(dá)到1000分鐘,就會(huì)亮起紅燈,但隨后還有其他因素需要教練權(quán)衡,比如比賽是否重要、是否關(guān)系到他們的職位,或者是否沒有其他可用球員。”

阿爾伯特-羅卡主張“關(guān)鍵球員需要輪換和休息”,因?yàn)橛泻芏嗫赡軐?dǎo)致受傷的因素,他還補(bǔ)充了“旅行(這一點(diǎn)經(jīng)常被忽視)、無形的恢復(fù)過程。醫(yī)生、康復(fù)師和心理學(xué)家的協(xié)同工作對(duì)于管理壓力非常重要。”

国产日韩在线一区_亚洲精品国产精品国自产观看 _最新亚洲电影_影音先锋国产精品
成人精品鲁一区一区二区| 欧美一二三四区在线| 国产日韩成人精品| 色综合咪咪久久| 久久国产人妖系列| 最新日韩在线视频| 日韩精品在线看片z| 粉嫩一区二区三区在线看| 欧美精品18+| 丝袜美腿亚洲一区二区图片| 久久婷婷国产综合精品青草| 欧美中文字幕一区二区三区| 国产精品一二三区| 亚洲人成网站精品片在线观看| 欧美一级专区免费大片| 色诱亚洲精品久久久久久| 国产成人在线网站| 蜜臀av在线播放一区二区三区| 亚洲精品乱码久久久久久久久| 国产福利精品导航| 欧美mv日韩mv亚洲| 岛国精品在线观看| 国产一区二区福利| 亚洲综合无码一区二区| 国产调教视频一区| 久久免费国产精品| 精品少妇一区二区三区日产乱码| 国产精品美女久久久久久2018 | 99久久免费精品高清特色大片| 日韩电影在线看| 亚洲福利视频三区| 91精品国产综合久久久蜜臀图片 | 99精品视频一区| 国产亚洲人成网站| 日韩一二在线观看| 8x8x8国产精品| 在线观看91av| 色视频欧美一区二区三区| 国产激情一区二区三区桃花岛亚洲| 日日夜夜免费精品视频| 亚洲午夜在线观看视频在线| 91麻豆精品国产91| 欧美成人激情免费网| 精品国内二区三区| 久久丝袜美腿综合| 国产精品白丝jk黑袜喷水| 国产美女主播视频一区| 国产999精品久久久久久绿帽| 国产大片一区二区| 99re8在线精品视频免费播放| 99精品久久免费看蜜臀剧情介绍| av亚洲精华国产精华| 色狠狠一区二区三区香蕉| 国产亚洲一二三区| 久久久久久日产精品| 日本一区二区三区久久久久久久久不 | 欧美日韩视频在线一区二区| 欧美日韩在线电影| 日韩欧美一区二区视频| 国产精品的网站| 免费观看日韩电影| 99国产麻豆精品| 欧美sm极限捆绑bd| 亚洲国产成人tv| 成人精品一区二区三区四区| 欧美裸体bbwbbwbbw| 国产精品久久久久久一区二区三区| 午夜精品免费在线观看| 99久久夜色精品国产网站| 欧美成人高清电影在线| 亚洲一本大道在线| 成人aa视频在线观看| 精品久久久久久久一区二区蜜臀| 亚洲精品成人精品456| 国产成人av影院| 精品国产百合女同互慰| 日韩中文字幕麻豆| 欧美日韩亚洲综合在线| 亚洲精品自拍动漫在线| 国产成人a级片| 久久久精品国产免大香伊| 日韩精品一卡二卡三卡四卡无卡| 91麻豆精东视频| 国产精品久久久久久久浪潮网站| 激情深爱一区二区| 日韩三级视频在线看| 肉色丝袜一区二区| 在线观看精品一区| 玉米视频成人免费看| 91丨国产丨九色丨pron| 中文字幕一区二区三区四区| 国产精品小仙女| xf在线a精品一区二区视频网站| 日本91福利区| 日韩女优制服丝袜电影| 久久国产精品99精品国产| 欧美一区二视频| 日韩福利电影在线观看| 欧美福利一区二区| 麻豆一区二区三| 日韩视频一区二区在线观看| 青青草成人在线观看| 91精品国产麻豆| 裸体在线国模精品偷拍| 亚洲精品一区二区精华| 国产精品99久久久久久有的能看| 国产人成一区二区三区影院| 成人黄色小视频| 最新不卡av在线| 欧美中文字幕久久| 日本在线不卡视频| 久久综合九色综合欧美98| 国产iv一区二区三区| 亚洲欧美一区二区在线观看| 色88888久久久久久影院按摩 | 亚洲婷婷综合色高清在线| 91丝袜美腿高跟国产极品老师| 亚洲精品高清在线观看| 欧美一区二区视频观看视频| 久草精品在线观看| 中文成人av在线| 日本久久一区二区| 免费观看日韩av| 中文字幕一区二区三中文字幕| 91福利国产成人精品照片| 日本亚洲免费观看| 欧美国产一区二区| 精品视频免费在线| 国产精品2024| 亚洲午夜私人影院| 欧美精品一区二区三区高清aⅴ | 亚洲乱码中文字幕综合| 欧美日韩国产精品成人| 六月丁香婷婷久久| 国产精品欧美一区喷水| 欧美视频三区在线播放| 九九在线精品视频| 亚洲日穴在线视频| 日韩三级视频在线看| av一区二区三区| 玖玖九九国产精品| 亚洲免费av高清| 日韩欧美国产1| 色一情一伦一子一伦一区| 精品亚洲国内自在自线福利| 亚洲精品综合在线| 久久久国际精品| 欧美日韩久久不卡| 成人小视频在线| 麻豆精品新av中文字幕| 一区二区三区在线观看动漫| 久久久亚洲午夜电影| 欧美精品少妇一区二区三区| 91天堂素人约啪| 成人深夜福利app| 国产美女精品人人做人人爽| 偷拍自拍另类欧美| 亚洲色图.com| 国产精品夫妻自拍| 国产日韩精品一区二区三区在线| 欧美精选午夜久久久乱码6080| jlzzjlzz欧美大全| 国产成人啪免费观看软件| 看片的网站亚洲| 日韩高清不卡在线| 亚洲aaa精品| 亚洲午夜激情网页| 亚洲免费毛片网站| 国产精品成人免费精品自在线观看| 久久蜜臀精品av| 精品电影一区二区三区| 91精品国产综合久久香蕉麻豆| 欧美日本在线视频| 欧美无砖专区一中文字| 色婷婷综合久色| 91久久精品一区二区二区| 91影院在线免费观看| 99re成人精品视频| 色吧成人激情小说| 欧美色成人综合| 欧美精品v国产精品v日韩精品| 欧美浪妇xxxx高跟鞋交| 欧美剧情片在线观看| 欧美一个色资源| 久久午夜老司机| 国产清纯在线一区二区www| 久久精品夜色噜噜亚洲a∨| 日本一区二区三区高清不卡| 中文字幕人成不卡一区| 一区二区三区视频在线观看| 亚洲精品免费在线观看| 无码av免费一区二区三区试看 | 欧美性色综合网| 欧美日韩国产一级片| 欧美精品免费视频| 日韩精品一区二区三区中文精品| 精品国产人成亚洲区| 久久午夜免费电影| 欧美国产一区视频在线观看| 亚洲精品日日夜夜|